Melhore sua saúde mental e qualidade de vida com psicoterapia.
A Terapia Analítico-Comportamental oferece um espaço seguro para entender suas ações e criar novas maneiras de lidar com os desafios da vida, sempre no seu ritmo.
Áreas de atuação
Ansiedade e Depressão
Com foco na identificação de padrões comportamentais que podem estar impactando negativamente sua vida e descoberta de valores pessoais.
Tratamento para TDAH
Estratégias específicas para o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, com foco em melhorar a atenção, controle de impulsos e organização.
Desenvolvimento Infantil e Adolescência
Estratégias que ajudam a estimular o desenvolvimento cognitivo e emocional de modo eficaz a partir do conhecimento científico.
Como é a psicoterapia comigo?
Acompanhamento psicológico individualizado.
Plano de tratamento pautado na ciência.
Orientação e apoio para a Família.
Alguns benefícios da terapia
Autoconhecimento
A psicoterapia proporciona um espaço para você entender melhor quem você é, explorar suas emoções e comportamentos, e descobrir suas motivações mais profundas.
Clareza em Momentos de Decisão
A terapia ajuda a esclarecer suas prioridades e valores, oferecendo suporte na tomada de decisões importantes em sua vida pessoal e profissional.
Apoio em Fases Desafiadoras
Seja em momentos de crise ou durante transições importantes da vida, a psicoterapia oferece suporte emocional e psicológico para enfrentar esses desafios com mais equilíbrio.
Alívio de Sintomas Emocionais
Embora o foco não seja apenas o alívio dos sintomas, a terapia pode ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade, tristeza, estresse e outras dificuldades emocionais.
Qualidade de Vida
A psicoterapia contribui para uma vida mais equilibrada e satisfatória, permitindo que você viva de forma mais alinhada com seus valores e metas pessoais.
Desenvolvimento de Habilidades Emocionais
Durante o processo terapêutico, você aprende a gerenciar melhor suas emoções, lidar com o estresse e encontrar maneiras mais saudáveis de enfrentar os desafios do dia a dia.
Terapia Analítico-Comportamental
O objetivo da terapia comportamental é compreender a pessoa dentro do seu contexto, analisando que variáveis mantém seus comportamentos. Para tanto, cada tratamento é individualizado. Estabelecemos objetivos terapêuticos de acordo com as demandas de cada um.
A Terapia de Aceitação e Compromisso
É uma abordagem de base científica que provou a partir de pesquisas ser eficaz para várias demandas do sofrimento humano, como depressão, ansiedade, estresse no trabalho, conflitos nos relacionamentos. É baseada em um conjunto de princípios que tem como objetivo desenvolver flexibilidade psicológica. Visa a construção de uma vida com mais consciência, abertura à experiência e engajada com valores.
Quem é Luna Aires?
+de 8 anos de experiência
Sou Luna Aires Monti, psicóloga formada pela Universidade Federal do Ceará desde 2016.
• Especialista em Pediatria pela Residência Multiprofissional da Escola de Saúde Pública do Ceará
• Especialista em Terapia Analítico-Comportamental
• Formação em TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade)
• Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
• Formação em Desenvolvimento da Infância e Adolescência
Meu objetivo é promover mudança e transformações na vida de pessoas e famílias através da psicoterapia. Possibilitando o autoconhecimento, desenvolvendo habilidades, clareza de valores e qualidade de vida. Espero que você dê o passo para iniciar a psicoterapia e melhorar sua saúde mental.
Perguntas Frequentes
Como funciona a primeira sessão?
É realizada uma avaliação inicial para compreensão do motivo da busca por psicoterapia, aspectos relacionados a queixa, história de desenvolvimento e objetivos terapêuticos.
Quanto tempo dura cada sessão?
O tempo da sessão é de 50 minutos e ocorre semanalmente no horário previamente agendado.
A terapia é indicada para quais tipos de problemas?
A psicoterapia é indicada para diversas demandas de sofrimento psicológico, problemas nos relacionamentos, autoestima, autocontrole, estresse, e/ou transtornos mentais como TDAH, Depressão, Ansiedade.
Como posso agendar uma sessão?
O agendamento é realizado através do WhatsApp. Aguardo seu contato para iniciarmos o seu processo de desenvolvimento pessoal.
A terapia é confidencial?
Sim. A psicoterapia busca promover um ambiente seguro, acolhedor e ético. O sigilo é obrigatório e regido pelo nosso código de ética profissional.
Aceita plano de saúde?
O atendimento é realizado apenas de forma particular.
© Copyright Luna Aires – Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Rosangela Pessoa